Nutrição Esportiva

A nutrição é fundamental para complementar o programa de treinamento de esportistas e atletas.

O resultado é fortemente impactado em função do gasto energético, tipo de atividade, duração, alimentação, descanso, entre outros fatores a serem avaliados.

O desempenho pode ser prejudicado devido à deficiência de alguns nutrientes, bem como também pode ser otimizado com um plano alimentar personalizado.

A bioimpedância é uma ferramenta que auxilia no diagnóstico nutricional, pois verifica o percentual de massa magra e gordura corporal, sendo imprescindível para um programa nutricional adequado e focado nos resultados, seja para ganho de massa magra, redução de gordura corporal ou melhora no rendimento esportivo.

 

 

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